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Author:しぇりぃ
最近はブロカント巡りにはまってます。↑タルトやブリオッシュの古い型。
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えー・・・ほったらかし企画？
テキトーに“プーアール茶飲むだけ”ダイエット。 ここんとこお茶切らしたままやったんやけど、 ようやくまたお徳用を購入したんでダイエット再開です。(^_^;) お茶飲んでなくても運よくリバウンドはしてないんで助かった。 暖かくなったし体調も良いし、頑張ってもう少し痩せたい･･･。 とりあえず今の状況を記録しておく。 去年の６月にダイエットを始めてから １ヶ月後 体重 -2.0�圈‖了號知� -0.7% ２ヶ月後 体重 -2.4�圈‖了號知� -1.2% ３ヶ月後 体重 -3.3�圈‖了號知� -1.4% ４ヶ月後 体重 -3.6�圈‖了號知� -1.9% ５ヶ月後 体重 -3.6�圈‖了號知� -2.7% 5.5ヵ月後 体重 -4.6�圈‖了號知� -4.2% ６ヶ月後 体重 -4.4�圈‖了號知� -5.0% 6.5ヶ月後 体重 -4.8�圈‖了號知� -5.0% ７ヶ月後 体重 -3.8kg 体脂肪率 -4.0% ８ヵ月後 体重 -4.3kg 体脂肪率 -3.7% 現在１０ヶ月経過 体重 -5.4kg 体脂肪率 -5.9% おぉ!!意外と減り続けとったんね〜♪ 目標はあとマイナス２ｋｇ。 さすがにこの先は少々筋トレ導入で。。。(*^^)v FC2 Blog Ranking←よろしく〜♪  |
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