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最新版・ダイエット報告♪

今年最後の報告になりまーす、
プーアール茶‘飲むだけ'ダイエット
やはり飲み会やらディナーショーやら、
(なんちゃって)ダイエッターには厳しい季節ですなー。(>_<)ウゥ

今年はプーアール茶を飲み始めてから、
すこーしづつすこーしづつ痩せてきた。
しかしなー、あとちょっと、3kgくらい減ったらなー・・・。
とゆーわけで、来年の目標はそれかな~。(゜゜)デキソナコトヲネ

で前回(12/14)の報告では、、、
 1ヶ月後  体重 -2.0㎏ 体脂肪率 -0.7%
 2ヶ月後  体重 -2.4㎏ 体脂肪率 -1.2%
 3ヶ月後  体重 -3.3㎏ 体脂肪率 -1.4%
 4ヶ月後  体重 -3.6㎏ 体脂肪率 -1.9%
 5ヶ月後  体重 -3.6㎏ 体脂肪率 -2.7%
 5.5ヵ月後  体重 -4.6㎏ 体脂肪率 -4.2%
 6ヶ月後  体重 -4.4㎏ 体脂肪率 -5.0%

ちょっと足踏み、つーかそろそろ限界かなー。。。
やはり「お茶だけ」には限界があるか??
 6.5ヶ月後 体重 -4.8㎏ 体脂肪率 -5.0%
うーん、ここんとこまさに行ったり来たりな状態。
ここで挫けずに続けなくちゃー!
目標はマイナス8kg。(^_^;)イチャタヨ
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最近、登山を始めました。
まずは低いところからぼちぼちと、です・・・。

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