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プーアール茶ダイエット最新報告

ティーライフさんの
ダイエットプーアール茶を飲み始めて5ヶ月。
まったくもって「お茶を飲むだけ」のダイエットに挑戦中。
最近やはり寒~くなってきたんで夏場ほどのお茶の消費量がない。
なんで、減量もそろそろ頭打ちか!?ペースになっとります。
2回の旅行もあったんで、
今回は報告するほど減ってないんが現状なんやけど。。。(^_^;)
自分に活を入れるためにも記録しときましょ。

前回の報告では、
 1ヶ月後 体重 -2.0㎏ 体脂肪率 -0.7%
 2ヶ月後 体重 -2.4㎏ 体脂肪率 -1.2%
 3ヶ月後 体重 -3.3㎏ 体脂肪率 -1.4%
 4ヶ月後 体重 -3.6㎏ 体脂肪率 -1.9%

                  やった。
5ヶ月経過して、、、
      体重 -3.6kg 体脂肪率 -2.7%
体重は変化なしで、体脂肪率は少々減ったようで。
ただ体脂肪率はコンディションによってまちまちなんで、
なんとも言えんですが。一応今んとこ・・・キープ・・・?

今後はお茶をホットでもう少し多めに飲むようにして、
軽い筋トレでもやってみょ~かと。
どーせ続かんかな・・・(;一_一)

あ、あとうちから注文してくださった方、
誠に誠にありがとうございま~す!! (^O^)/ドモデス!
私も最初は全然期待してなかったけど試してみるもんやな~。(^^)v
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最近、登山を始めました。
まずは低いところからぼちぼちと、です・・・。

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